عندما تكون التغذية غير كافية

مدونة

نقص التغذية أم سوء التغذية؟

هاتين الكلمتين ليستا مترادفتين، فنقص التغذية يعني نقصا في المغذيات، بينما يشير سوء التغذية الى تغذية غير متوازنة (إما بسبب الإفراط أم بسبب التقصير). في البلدان ...

قراءة المزيد...

الألعاب في الهواء الطلق

مع حلول الطقس الجميل، سيستمتع الأطفال كثيرا في حدائق الأطفال وبالألعاب في الهواء الطلق. وبينما هم يستمتعون سيقومون بالتمارين وسيحسنون مهاراتهم ومؤهلاتهم الاجتما ...

قراءة المزيد...

مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام: تجنب ذلك

من المهم للأطفال الأكل مع العائلة بدون مشاهدة التلفاز لكي يكتسبوا العادات الغذائية الجيدة، كما ان ذلك يساعد على الوقاية من البدانة، ويعزز التواصل بين الآباؤ وال ...

قراءة المزيد...